Transtorno Bipolar: você sabe o que é?
O Transtorno Bipolar ou Transtorno Maníaco-Depressivo foi anteriormente referido como síndrome maníaco-depressiva. É uma patologia que faz parte dos transtornos de humor. O humor indica um estado…
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06 filmes sobre saúde mental que você precisa assistir
Você sabe quantos filmes sobre saúde mental foram dirigidos nos mais de cem anos de história do cinema? Mais do que você pode imaginar! Cinema e psiquiatria…
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COMO AS REDES SOCIAIS ESTÃO AFETANDO A SAÚDE MENTAL DOS JOVENS
Alguns psicólogos, psiquiatras e especialistas já vem alertando a algum tempo sobre o uso das redes sociais, pelo fato de serem viciantes, e suas consequências se assemelham…
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Praticar atividades físicas ajuda no controle da ansiedade
Controle da ansiedade: corrida, ioga ou musculação para ataques de pânico, ansiedade geral ou fobia social. Isso é um mito ou o exercício pode realmente ajudar contra…
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Esgotamento emocional: 07 dias que não devem ser ignorados
Nossa psique, como nosso corpo, tem seus limites. Se isso for excedido, resulta em esgotamento emocional. Existem sinais claros que você pode usar para saber se você…
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Como ajudar alguém com depressão?
Os membros da família podem ser um apoio importante para as pessoas com depressão. É útil para uma pessoa interessada, por exemplo, se você mostrar compreensão. Lidar…
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Como manter a saúde mental durante a pandemia?
Especialistas dão dicas importantes para manter a saúde mental durante a pandemia. Restrições destinadas a controlar o vírus, juntamente com a incerteza econômica, tiveram um efeito significativo…
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Depressão: por que estamos cada vez mais depressivos?
Depressão é um termo usado para indicar a presença de um humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações físicas, fisiológicas e cognitivas que afetam significativamente a…
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05 dicas pra melhorar sua saúde mental sem precisar ir ao psicólogo
Como cuidar da sua saúde mental quando não tem a oportunidade de ir a um psicólogo? É possível cuidar de si e da sua saúde psicológica sem…
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