Você conhece as vantagens do Suco Detox? Sabe como fazer? Então confira agora mesmo e aprenda tudo!
De vez em quando nosso corpo precisa de uma desintoxicação. Estresse, dieta altamente calórica, inchaço e muitos outros pequenos problemas, muitas vezes irritantes, mas com essas dicas, você encontrará sua forma e bem-estar em pouco tempo.
Desintoxicar com bebidas naturais é uma ótima maneira de contribuir para a saúde de todo o seu corpo, tanto física quanto psicologicamente.
O que significa fazer uma desintoxicação? Muitas vezes precisamos limpar nosso sistema digestivo acelerando a eliminação de toxinas, excretando o excesso de líquidos e revitalizando nosso corpo.
As causas são diferentes, talvez tenhamos exagerado na comida, ou não estávamos bem ou nos sentimos muito estressados. Um pouco de desintoxicação ajuda a recuperar o bem-estar físico e mental.
Aqui estão 8 bebidas de desintoxicação simples que podem ser combinadas com qualquer programa de limpeza ou simplesmente bêbadas para aproveitar seus benefícios à saúde.
Chá-verde
Os polifenóis encontrados no chá-verde são antioxidantes e ajudam o corpo a reduzir os radicais livres.
Os radicais livres danificam, modificam e matam as células e podem levar ao câncer e outras doenças.
Suco Detox de cenoura
As cenouras são ricas em antioxidantes, vitamina A e minerais. Eles são comumente conhecidos por tratar parasitas intestinais, problemas digestivos e constipação.
Suco Detox de beterraba
A beterraba é uma boa fonte de minerais, vitaminas e antioxidantes que limpam e desintoxicam todo o corpo. Eles contêm altos níveis de ácido fólico e são considerados um excelente diurético com propriedades anticancerígenas.
Sucos Detox verdes
Espinafre, brócolis e couve são considerados o ouro verde dos vegetais. Você pode fazer um suco ou extrato para problemas de anemia, deficiências minerais e dificuldades intestinais, pois as plantas da família das crucíferas têm a capacidade de manter seu cólon em perfeita saúde.
Limonada
O limão, como o limão, contém ácido cítrico que ajuda a absorver o hidróxido de alumínio. Também é composto por 8 tipos de liminoides, ingredientes ativos capazes de estimular uma enzima no fígado que elimina as toxinas cancerígenas.
Um chá de gengibre
Entre as melhores receitas de desintoxicação para o corpo, considere também o chá de gengibre. Misture com chá-verde, esta bebida quente sem teína é uma boa alternativa. E para promover o seu efeito desintoxicante, beba-o entre as refeições.
