Você sabe o que é doula e o que ela faz? Descubra.

Ter uma doula na sala de parto é cada vez mais comum – e por boas razões. Mas, é para você? Aqui estão algumas coisas a serem consideradas, juntamente com dicas para contratar uma doula.

Você planejou todos os detalhes da chegada do seu bebê, desde escrever um plano de parto até descobrir como  lidar com a dor do parto? Aqui está mais uma coisa que você pode querer considerar: se você quer contratar uma doula, uma companheira de trabalho treinada.

Um número crescente de pais está procurando reduzir a intervenção médica durante o parto – e enquanto muitos hospitais e médicos estão deixando o processo acontecer mais naturalmente (em vez de induzir o parto ou usar outros meios médicos para acelerar as coisas), uma doula pode ser um seguro extra que você tenha a experiência de parto que deseja.

Mas as doulas não são apenas para mães e famílias que optam por um parto não medicado. Eles podem fornecer apoio de parto e parto muito necessário para quem quiser. E a doula certa não julgará suas decisões sobre o alívio da dor – ou qualquer outra coisa.

Veja por que você pode considerar trabalhar com uma doula e como contratar uma.

O que é uma doula?

Uma doula é um profissional treinado que fornece suporte emocional, físico e informativo aos novos e futuros pais antes, durante e após o nascimento e no período pós-parto precoce.

A doula é uma acompanhante profissional da gravidez cujo objetivo é ajudar as famílias a terem uma experiência de parto segura, saudável e positiva.

Existem dois tipos de doulas: doulas de parto e doulas pós-parto. Uma doula de parto auxilia durante a gravidez, trabalho de parto e parto. Uma doula pós-parto, como o nome indica, ajuda a família durante o período pós-parto, nas primeiras semanas após o nascimento do bebê.

A boa notícia é que muitas doulas oferecem os dois serviços; portanto, se isso for algo em que você estiver interessado, poderá ficar com uma doula durante todo o processo.

O que uma doula faz?

O dever de uma doula é fornecer uma fonte contínua de conforto, encorajamento e apoio (emocional e físico) durante o trabalho de parto.

Ao contrário de um obstetra ou ginecologista ou parteira, uma doula não tem treinamento médico – ela está lá para servir como uma voz reconfortante de experiência, ajudar com técnicas de relaxamento e exercícios respiratórios, oferecer conselhos sobre posições de parto e assim por diante.

Uma doula também pode atuar como mediadora e defensora que está lá para interferir com o pessoal do hospital, bem como traduzir termos médicos e explicar procedimentos. 

Antes da data prevista para o parto, sua doula lhe ensinará sobre o processo de trabalho de parto e parto, com o objetivo de torná-lo menos assustador e mais confortável, para que você tenha um papel mais ativo em seu parto.

Ela pode oferecer um tesouro de técnicas não médicas de controle da dor, incluindo massagem, reflexologia, aromaterapia, música e mantras. Ela tentará combinações diferentes para encontrar a certa para você.

Uma coisa que uma doula não faz é relegar seu parceiro ou treinador ao status de terceira roda. Uma boa doula nunca deixará um co-pai ou outro treinador de lado, mas, em vez disso, aumentará esse apoio – e até mesmo o ajudará a relaxar, o que, por sua vez, ajudará você a relaxar.

Quais são os benefícios de ter uma doula?

Essa profissional oferece suporte durante todo o trabalho de parto, parto e além.

Médicos ou parteiras podem mudar de turno, e alguns podem estar presentes apenas durante os estágios finais do parto. As doulas, no entanto, geralmente se encontram com você antes do nascimento, ficam com você durante todo o trabalho de parto e o processo de parto e, muitas vezes, fazem uma ou duas visitas de acompanhamento pós-parto para verificar o progresso da amamentação e garantir que o bebê esteja pegando corretamente.

Estudos mostraram que as doulas podem ajudar a reduzir o tempo gasto no trabalho de parto, reduzir a ansiedade da mãe e/ou do treinador, diminuir a taxa de intervenções médicas (incluindo cesarianas) e melhorar o vínculo mãe-bebê após o nascimento.

Sua assistência tem demonstrado aumentar as chances de sucesso da amamentação, já que muitas doulas também são consultoras de lactação.

Uma doula pode ser especialmente útil para uma futura mamãe que está sozinha, seja por escolha ou porque seu parceiro não pode estar ou não está presente (por razões que incluem implantação militar). 

Como funciona o processo de contratação?

Se você planeja contratar uma doula, deve começar a procurar por volta do quarto ou quinto mês para ter tempo suficiente para entrevistar os candidatos e garantir que sua escolha esteja disponível em torno da data prevista para o parto.

Durante o trabalho de parto e parto, uma doula estará lá para ajudá-la a controlar a dor, aliviar o estresse e tranquilizá-la quando você mais precisar. 

É sempre bom avisar ao seu médico que você terá uma doula presente durante o trabalho de parto e o parto. Se ele ou ela não parecer a favor de uma doula, pergunte por quê. Certifique-se de que você e seu médico ou parteira estão na mesma página em termos de apoio para você e seu bebê.

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